{"id":2436,"date":"2024-11-03T21:39:01","date_gmt":"2024-11-03T21:39:01","guid":{"rendered":"https:\/\/hma.si\/?page_id=2436"},"modified":"2024-12-24T20:43:52","modified_gmt":"2024-12-24T20:43:52","slug":"tezave-z-obsklepnimi-strukturami","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hma.si\/it\/tezave-z-obsklepnimi-strukturami\/","title":{"rendered":"Te\u017eave z obsklepnimi strukturami:"},"content":{"rendered":"
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Problemi alle strutture periarticolari<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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I problemi che risolviamo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Problemi alle strutture periarticolari<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tI problemi ai tendini e alle borse sono tra i disturbi muscoloscheletrici pi\u00f9 comuni che influiscono sulla mobilit\u00e0, sulla funzionalit\u00e0 e sulla qualit\u00e0 della vita. I tendini collegano i muscoli alle ossa e sono fondamentali per la trasmissione delle forze tra di essi, mentre le borse agiscono come cuscinetti che riducono l'attrito tra tendini, muscoli e ossa. Quando queste strutture sono danneggiate o sovraccaricate, compaiono infiammazioni, dolori e limitazioni nei movimenti, il che pu\u00f2 influire sulla capacit\u00e0 di svolgere le mansioni quotidiane o le attivit\u00e0 sportive.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I problemi pi\u00f9 comuni<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTendinopatia rotulea (tendinite rotulea): Un tipo di tendinopatia, nota anche come \u201cginocchio del saltatore\u201d, si verifica a causa del sovraccarico della rotula, in particolare negli atleti impegnati nel salto, nella corsa o nel calcio. La tendinopatia rotulea causa infiammazione, dolore e rigidit\u00e0 nella parte inferiore del ginocchio, il che pu\u00f2 limitare il movimento e le prestazioni degli atleti.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSindrome della bandelletta ileotibiale (ITBS): la bandelletta ileotibiale \u00e8 un lungo tendine che corre lungo la parte esterna della coscia e aiuta a stabilizzare il ginocchio. La sindrome della bandelletta ileotibiale \u00e8 il risultato del sovraccarico del tendine, che provoca dolore nella parte esterna del ginocchio o dei fianchi, in particolare nei corridori e nei ciclisti. Si tratta di una sindrome da attrito, in cui il tendine scorre sopra l'osso, portando a un'infiammazione.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Oseba\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTendinopatia del tendine d'Achille: il tendine d'Achille \u00e8 il tendine pi\u00f9 grande e forte del corpo, ma \u00e8 molto vulnerabile a lesioni da sovraccarico, in particolare nei corridori e negli atleti che eseguono salti. Il sovraccarico provoca microlesioni e infiammazione, portando a dolore sopra il tallone, gonfiore e rigidit\u00e0, specialmente al mattino o dopo l'attivit\u00e0 fisica.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFascite plantare: Sebbene si tratti di un'infiammazione della fascia sulla pianta del piede, la fascite plantare presenta caratteristiche simili alle tendinopatie. Si verifica a causa del sovraccarico della fascia plantare, che provoca dolore nella parte inferiore del piede, in particolare nella regione del tallone. Questo problema \u00e8 comune tra i corridori o coloro che trascorrono molto tempo in piedi.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTendinopatia del sovraspinato: Il sovraspinato \u00e8 un muscolo della cuffia dei rotatori, spesso soggetto a lesioni dovute a movimenti ripetitivi sopra la testa. La lesione del tendine del sovraspinato causa dolore nella parte superiore della spalla, limitando la mobilit\u00e0 e la capacit\u00e0 di sollevare il braccio sopra la testa. Questa condizione \u00e8 comune tra gli atleti come i giocatori di pallavolo e di tennis.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tIl gomito del tennista (epicondilite laterale) \u00e8 un'infiammazione dei tendini sulla parte esterna del gomito, causata dal sovraccarico dei muscoli estensori del polso. \u00c8 dovuto a movimenti ripetitivi, tipici di sport come il tennis, ma anche di altre attivit\u00e0 che richiedono di afferrare o sollevare. Il gomito del golfista (epitrocleite o epicondilite mediale) interessa i tendini sulla parte interna del gomito, dove sono attaccati i muscoli flessori del polso. Questo tipo di tendinopatia \u00e8 tipico di attivit\u00e0 che richiedono una presa forte. Entrambe le condizioni causano dolore e debolezza al gomito, al polso e all'avambraccio, limitando il movimento.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBorsite trocanterica: Infiammazione della borsa sierosa nell'anca, che causa dolore sulla parte esterna dell'anca. Si verifica spesso in persone che camminano molto, corrono o stanno in piedi su superfici dure, cos\u00ec come in persone con una biomeccanica della deambulazione non corretta. Oltre all'infiammazione della borsa, si verifica spesso anche la tendinopatia dei muscoli glutei, che aumenta ulteriormente il dolore e limita il movimento.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Strokovnjak\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Cause e fattori di rischio<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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  • Il sovraccarico prolungato dei tendini dovuto a movimenti ripetitivi, salti o corsa provoca microlesioni e infiammazione, portando a problemi cronici.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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    • I movimenti scorretti delle articolazioni e l'influenza della postura corporea aumentano il carico su tendini e borse sierose, portando a lesioni.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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        \n \t
      • Troppo, troppo presto e troppo poco riposo sono un rischio per gli infortuni.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Te\u017eave z obsklepnimi strukturami Te\u017eave, ki jih re\u0161ujemo Te\u017eave z obsklepnimi strukturami Te\u017eave s tetivami in bursami so med najpogostej\u0161imi mi\u0161i\u010dno-skeletnimi te\u017eavami, ki vplivajo na gibljivost, funkcionalnost in kakovost \u017eivljenja. Tetive povezujejo mi\u0161ice s kostmi in so klju\u010dne za prenos sil med njimi, medtem ko burse delujejo kot blazinice, ki zmanj\u0161ujejo trenje med tetivami, mi\u0161icami in kostmi. Ko so te strukture po\u0161kodovane ali preobremenjene, se pojavijo vnetja, bole\u010dine in omejitve gibanja, kar lahko vpliva na sposobnost opravljanja vsakodnevnih nalog ali \u0161portnih aktivnosti. Najpogostej\u0161e te\u017eave Tendinopatija poga\u010dice (patelarni tendinitis): Vrsta tendinopatije, poznana\u00a0tudi kot \u201cskakalno koleno\u201d, se pojavi zaradi prekomerne obremenitve poga\u010dice,\u00a0zlasti pri \u0161portnikih, ki se ukvarjajo s skakanjem, tekom ali nogometom.\u00a0Tendinopatija poga\u010dice povzro\u010da vnetje, bole\u010dino in togost v spodnjem delu\u00a0kolena, kar lahko omejuje gibanje in zmogljivosti \u0161portnikov.IT Band Sindrom (iliotibialni sindrom): IT band je dolga tetiva, ki te\u010de vzdol\u017e\u00a0zunanje strani stegna in pomaga pri stabilizaciji kolena. IT Band Sindrom je\u00a0posledica preobremenitve tetive, kar povzro\u010da bole\u010dino na zunanji strani kolena\u00a0ali bokov, predvsem pri teka\u010dih in kolesarjih. Gre za sindrom trenja, kjer tetiva\u00a0drsi \u010dez kost, kar vodi v vnetje. Tendinopatija Ahilove tetive: Ahilova tetiva je najve\u010dja in najmo\u010dnej\u0161a tetiva v\u00a0telesu, a zelo dovzetna za po\u0161kodbe zaradi preobremenitve, zlasti pri teka\u010dih in\u00a0\u0161portnikih, ki izvajajo skoke. Preobremenitev povzro\u010da mikropo\u0161kodbe in vnetje,\u00a0kar vodi v bole\u010dino nad peto, oteklino in togost, \u0161e posebej zjutraj ali po telesni\u00a0aktivnosti.Plantarni fasciitis: \u010ceprav gre za vnetje fascije na podplatu, ima plantarni\u00a0fasciitis podobne zna\u010dilnosti kot tendinopatije. Pojavi se zaradi preobremenitve\u00a0plantarne fascije, kar povzro\u010da bole\u010dino na spodnjem delu stopala, zlasti v\u00a0predelu pete. Ta te\u017eava je pogosta pri teka\u010dih ali tistih, ki veliko \u010dasa pre\u017eivijo\u00a0stoje.Tendinopatija supraspinatusa: Supraspinatus je mi\u0161ica rotatorne man\u0161ete, ki\u00a0je pogosto podvr\u017eena po\u0161kodbam zaradi ponavljajo\u010dih se gibov nad glavo.\u00a0Po\u0161kodba tetive supraspinatusa povzro\u010da bole\u010dino v zgornjem delu ramena, kar\u00a0omejuje gibljivost in zmo\u017enost dvigovanja roke nad glavo. To stanje je pogosto\u00a0pri \u0161portnikih odbojka\u0161ih in teni\u0161kih igralcih.Teni\u0161ki komolec (lateralni epikondilitis) je vnetje tetiv na zunanji strani komolca, ki nastane zaradi preobremenitve ekstenzorjev zapestja. Gre za ponavljajo\u010de se gibe, zna\u010dilne za \u0161porte, kot je tenis, pa tudi druge dejavnosti, ki zahtevajo prijemanje ali dvigovanje. Golf komolec (medialni epikondilitis) prizadene tetive na notranji strani komolca, kjer so pritrjene mi\u0161ice fleksorjev zapestja. Ta vrsta tendinopatije je zna\u010dilna za aktivnosti, ki zahtevajo mo\u010dan prijem. Obe stanji povzro\u010data bole\u010dino in \u0161ibkost v komolcu, zapestju in podlakti, kar omejuje gibanje.Trohanteri\u010dni bursitis: Vnetje burse v kolku, ki povzro\u010da bole\u010dino na zunanji strani kolka. Pogosto se pojavi pri ljudeh, ki veliko hodijo, te\u010dejo ali stojijo na trdih povr\u0161inah, kot tudi ljudeh z nepravilno biomehaniko hoje. Poleg vnetja burse se pogosto pojavlja tudi tendinopatija glutealnih mi\u0161ic, kar dodatno pove\u010duje bole\u010dino in omejuje gibanje. Vzroki in dejavniki tveganja Prekomerna obremenitev: Dolgotrajna preobremenitev tetiv zaradi ponavljajo\u010dih se gibov, skakanja ali teka povzro\u010di mikropo\u0161kodbe in vnetje, kar vodi do kroni\u010dnih te\u017eav. Napa\u010dna biomehanika: Neustrezno gibanje v sklepih in vpliv telesne dr\u017ee pove\u010data obremenitev na tetive in burse, kar vodi v po\u0161kodbe. Telesna priprava: Preve\u010d, prehitro in premalo po\u010ditka je tveganje za po\u0161kodbe.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1765,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_canvas","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2436","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nTe\u017eave z obsklepnimi strukturami: - Holistic manual approach<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Te\u017eave z obsklepnimi strukturami (tetivami in bursami) so med najpogostej\u0161imi mi\u0161i\u010dno-skeletnimi te\u017eavami, ki vplivajo na gibljivost, zdravje.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hma.si\/it\/tezave-z-obsklepnimi-strukturami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Te\u017eave z obsklepnimi strukturami: - 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