Težave z obsklepnimi strukturami: - Holistic manual aproach

Težave z obsklepnimi strukturami

Težave, ki jih rešujemo

Težave z obsklepnimi strukturami

Težave s tetivami in bursami so med najpogostejšimi mišično-skeletnimi težavami, ki vplivajo na gibljivost, funkcionalnost in kakovost življenja. Tetive povezujejo mišice s kostmi in so ključne za prenos sil med njimi, medtem ko burse delujejo kot blazinice, ki zmanjšujejo trenje med tetivami, mišicami in kostmi. Ko so te strukture poškodovane ali preobremenjene, se pojavijo vnetja, bolečine in omejitve gibanja, kar lahko vpliva na sposobnost opravljanja vsakodnevnih nalog ali športnih aktivnosti.

Najpogostejše težave

Tendinopatija pogačice (patelarni tendinitis): Vrsta tendinopatije, poznana tudi kot “skakalno koleno”, se pojavi zaradi prekomerne obremenitve pogačice, zlasti pri športnikih, ki se ukvarjajo s skakanjem, tekom ali nogometom. Tendinopatija pogačice povzroča vnetje, bolečino in togost v spodnjem delu kolena, kar lahko omejuje gibanje in zmogljivosti športnikov.

IT Band Sindrom (iliotibialni sindrom): IT band je dolga tetiva, ki teče vzdolž zunanje strani stegna in pomaga pri stabilizaciji kolena. IT Band Sindrom je posledica preobremenitve tetive, kar povzroča bolečino na zunanji strani kolena ali bokov, predvsem pri tekačih in kolesarjih. Gre za sindrom trenja, kjer tetiva drsi čez kost, kar vodi v vnetje.

Tendinopatija Ahilove tetive: Ahilova tetiva je največja in najmočnejša tetiva v telesu, a zelo dovzetna za poškodbe zaradi preobremenitve, zlasti pri tekačih in športnikih, ki izvajajo skoke. Preobremenitev povzroča mikropoškodbe in vnetje, kar vodi v bolečino nad peto, oteklino in togost, še posebej zjutraj ali po telesni aktivnosti.

Plantarni fasciitis: Čeprav gre za vnetje fascije na podplatu, ima plantarni fasciitis podobne značilnosti kot tendinopatije. Pojavi se zaradi preobremenitve plantarne fascije, kar povzroča bolečino na spodnjem delu stopala, zlasti v predelu pete. Ta težava je pogosta pri tekačih ali tistih, ki veliko časa preživijo stoje.

Tendinopatija supraspinatusa: Supraspinatus je mišica rotatorne manšete, ki je pogosto podvržena poškodbam zaradi ponavljajočih se gibov nad glavo. Poškodba tetive supraspinatusa povzroča bolečino v zgornjem delu ramena, kar omejuje gibljivost in zmožnost dvigovanja roke nad glavo. To stanje je pogosto pri športnikih odbojkaših in teniških igralcih.

Teniški komolec (lateralni epikondilitis) je vnetje tetiv na zunanji strani komolca, ki nastane zaradi preobremenitve ekstenzorjev zapestja. Gre za ponavljajoče se gibe, značilne za športe, kot je tenis, pa tudi druge dejavnosti, ki zahtevajo prijemanje ali dvigovanje. Golf komolec (medialni epikondilitis) prizadene tetive na notranji strani komolca, kjer so pritrjene mišice fleksorjev zapestja. Ta vrsta tendinopatije je značilna za aktivnosti, ki zahtevajo močan prijem. Obe stanji povzročata bolečino in šibkost v komolcu, zapestju in podlakti, kar omejuje gibanje.

Trohanterični bursitis: Vnetje burse v kolku, ki povzroča bolečino na zunanji strani kolka. Pogosto se pojavi pri ljudeh, ki veliko hodijo, tečejo ali stojijo na trdih površinah, kot tudi ljudeh z nepravilno biomehaniko hoje. Poleg vnetja burse se pogosto pojavlja tudi tendinopatija glutealnih mišic, kar dodatno povečuje bolečino in omejuje gibanje.

Vzroki in dejavniki tveganja

Prekomerna obremenitev:

Dolgotrajna preobremenitev tetiv zaradi ponavljajočih se gibov, skakanja ali teka povzroči mikropoškodbe in vnetje, kar vodi do kroničnih težav.

Napačna biomehanika:

Neustrezno gibanje v sklepih in vpliv telesne drže povečata obremenitev na tetive in burse, kar vodi v poškodbe.

Telesna priprava:

Preveč, prehitro in premalo počitka je tveganje za poškodbe.

Rezervirajte svoj pregled

Naša metoda združuje sodobne tehnike in preverjene metode, ki vam zagotavljajo celostno obravnavo in dolgotrajne rezultate.

Ne odlašajte več! Rezervirajte svoj termin še danes in naredite prvi korak k boljšemu zdravju.