Težave z obsklepnimi strukturami: - Holistic manual approach

Problemi alle strutture periarticolari

I problemi che risolviamo

Problemi alle strutture periarticolari

I problemi ai tendini e alle borse sono tra i disturbi muscoloscheletrici più comuni che influiscono sulla mobilità, sulla funzionalità e sulla qualità della vita. I tendini collegano i muscoli alle ossa e sono fondamentali per la trasmissione delle forze tra di essi, mentre le borse agiscono come cuscinetti che riducono l'attrito tra tendini, muscoli e ossa. Quando queste strutture sono danneggiate o sovraccaricate, compaiono infiammazioni, dolori e limitazioni nei movimenti, il che può influire sulla capacità di svolgere le mansioni quotidiane o le attività sportive.

I problemi più comuni

Tendinopatia rotulea (tendinite rotulea): Un tipo di tendinopatia, nota anche come “ginocchio del saltatore”, si verifica a causa del sovraccarico della rotula, in particolare negli atleti impegnati nel salto, nella corsa o nel calcio. La tendinopatia rotulea causa infiammazione, dolore e rigidità nella parte inferiore del ginocchio, il che può limitare il movimento e le prestazioni degli atleti.

Sindrome della bandelletta ileotibiale (ITBS): la bandelletta ileotibiale è un lungo tendine che corre lungo la parte esterna della coscia e aiuta a stabilizzare il ginocchio. La sindrome della bandelletta ileotibiale è il risultato del sovraccarico del tendine, che provoca dolore nella parte esterna del ginocchio o dei fianchi, in particolare nei corridori e nei ciclisti. Si tratta di una sindrome da attrito, in cui il tendine scorre sopra l'osso, portando a un'infiammazione.

Tendinopatia del tendine d'Achille: il tendine d'Achille è il tendine più grande e forte del corpo, ma è molto vulnerabile a lesioni da sovraccarico, in particolare nei corridori e negli atleti che eseguono salti. Il sovraccarico provoca microlesioni e infiammazione, portando a dolore sopra il tallone, gonfiore e rigidità, specialmente al mattino o dopo l'attività fisica.

Fascite plantare: Sebbene si tratti di un'infiammazione della fascia sulla pianta del piede, la fascite plantare presenta caratteristiche simili alle tendinopatie. Si verifica a causa del sovraccarico della fascia plantare, che provoca dolore nella parte inferiore del piede, in particolare nella regione del tallone. Questo problema è comune tra i corridori o coloro che trascorrono molto tempo in piedi.

Tendinopatia del sovraspinato: Il sovraspinato è un muscolo della cuffia dei rotatori, spesso soggetto a lesioni dovute a movimenti ripetitivi sopra la testa. La lesione del tendine del sovraspinato causa dolore nella parte superiore della spalla, limitando la mobilità e la capacità di sollevare il braccio sopra la testa. Questa condizione è comune tra gli atleti come i giocatori di pallavolo e di tennis.

Il gomito del tennista (epicondilite laterale) è un'infiammazione dei tendini sulla parte esterna del gomito, causata dal sovraccarico dei muscoli estensori del polso. È dovuto a movimenti ripetitivi, tipici di sport come il tennis, ma anche di altre attività che richiedono di afferrare o sollevare. Il gomito del golfista (epitrocleite o epicondilite mediale) interessa i tendini sulla parte interna del gomito, dove sono attaccati i muscoli flessori del polso. Questo tipo di tendinopatia è tipico di attività che richiedono una presa forte. Entrambe le condizioni causano dolore e debolezza al gomito, al polso e all'avambraccio, limitando il movimento.

Borsite trocanterica: Infiammazione della borsa sierosa nell'anca, che causa dolore sulla parte esterna dell'anca. Si verifica spesso in persone che camminano molto, corrono o stanno in piedi su superfici dure, così come in persone con una biomeccanica della deambulazione non corretta. Oltre all'infiammazione della borsa, si verifica spesso anche la tendinopatia dei muscoli glutei, che aumenta ulteriormente il dolore e limita il movimento.

Cause e fattori di rischio

Sovraccarico:

Il sovraccarico prolungato dei tendini dovuto a movimenti ripetitivi, salti o corsa provoca microlesioni e infiammazione, portando a problemi cronici.

Biomeccanica errata:

I movimenti scorretti delle articolazioni e l'influenza della postura corporea aumentano il carico su tendini e borse sierose, portando a lesioni.

Preparazione fisica:

Troppo, troppo presto e troppo poco riposo sono un rischio per gli infortuni.

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